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にっこり 今月もメディアコントロール実行を!

 早いもので今日から3月。何かと慌ただしさが感じられますが、月初めに、改めて「メディアコントロール」をみんなで実行しましょう。メディア(スマホ、タブレット端末、ゲーム機、テレビ等)の利用時間を減らすための4つのポイントは次の通りです。

1 やってはいけない時間をつくる。→ 食事中、勉強中、就寝前など

2 やりやすいことから始める。→ ベッドにはスマホを持ち込まない。夜は別な部屋で充電する。など

3 別の行動に置き換える。→ スマホに替わるもの、例えば読書、音楽鑑賞、お手伝い、運動をする。など

4 減らしていることを周りの人に宣言する。→ 積極的に周りの人に伝え、行動が注目されていることで脱落防止。

 

にっこり 成長著しいアマリリス!

 鮫川村公民館の事務室内に一鉢のアマリリスがあります。毎日職員が背丈を計測しています。一日に、2~3cm伸びており、大きい方は60cm、小さい方は31cmです。5月ごろが一般的な開花時期のようですが、2つの蕾がかなり大きくなっています。開花したら、続報をお伝えいたします。真っ赤できれいな花が咲くことでしょう。