2021年7月の記事一覧

　令和３年７月９日（金）に 東白川町村スポーツ推進委員会第１回研修会 が棚倉町総合体育館で実施されました。研修内容は、ラジオ体操指導・講習です。

　各市町村のスポーツ推進委員が参加し、ラジオ体操第１、第２、みんなの体操 について福島県ラジオ体操連盟の方からご指導を受けました。

　これらの体操は「肩こり予防」「リフレッシュ効果」「血行促進」など身体に様々な良い効果があるとされています。ただし、正しい動きで毎日行わないと効果がないようなので注意が必要です。

　それぞれの体操について、下記に紹介動画を載せましたので、クリックしてご視聴ください。また、正しい動きを意識して体操を行ってみましょう。

公式動画で紹介（ラジオ体操第１　　ラジオ体操第２　　みんなの体操）

　令和３年７月５日（月）鮫川村 農業者トレーニングセンターにてAED講習会が行われました。棚倉消防署鮫川分署の方を講師に、心肺蘇生法について学びました。

　講師のお話によると、救急車が現場に到着するまで、全国平均で８～９分ほど時間がかかるそうです。そのため、このような心肺蘇生が非常に重要になるとのことでした。

　これから、本格的な「夏」になり、プールや川で遊ぶ機会が増えると思います。事故が起きないことが一番ではありますが、もしものことを想定し、みなさんも心肺蘇生法やAEDの使い方について確認しておきましょう。